Cos’è il legamento crociato anteriore (LCA)?

Il legamento crociato anteriore (LCA) è una struttura fibrosa e vascolarizzata che collega il femore alla tibia ed è essenziale per stabilizzare il ginocchio nei movimenti di traslazione anteriore e rotazione della tibia rispetto al femore

Quali sono le cause delle lesioni al LCA?

Le lesioni del LCA sono spesso causate da traumi indiretti, come movimenti improvvisi di rotazione del ginocchio durante attività sportive come calcio, basket e sci. Solo il 30% delle lesioni è dovuto a traumi diretti al ginocchio.

Quali sono i sintomi di una lesione al LCA?

I sintomi includono dolore acuto, sensazione di instabilità del ginocchio, gonfiore e, spesso, un “crack” udibile al momento del trauma.

Come vengono diagnosticate le lesioni del LCA?

La diagnosi si basa su un colloquio con il paziente, una valutazione clinica ed esami radiografici come la radiografia (lastra) e la risonanza magnetica (RM).

Quali sono le opzioni di trattamento per lesioni del LCA?

Il trattamento può essere conservativo o chirurgico, a seconda delle esigenze del paziente e del tipo di lesione. Il trattamento conservativo prevede un programma riabilitativo che ha lo scopo di riprendere un completo arto di movimento e di rinforzo muscolare. Il trattamento chirurgico viene svolto in artroscopia (con 2 buchini) e un prelievo di tessuto che serve a ricostruire il legamento lesionato.

Quali sono i rischi se non mi opero?

I rischi includono una maggiore possibilità di sviluppare distorsioni al ginocchio che possono portare a lesioni dei menischi, della cartilagine e degli altri legamenti.

Ci sono modi per prevenire le lesioni del LCA?

Si possono ridurre i rischi con programmi di rinforzo muscolare e con una corretta programmazione dell’attività fisica.

Dopo quanto tempo potrò tornare alle normali attività della vita quotidiana? Al lavoro? A praticare attività sportiva?

Il tempo di recupero può variare, ma per tornare allo sport si parla di circa 6-8 mesi, mentre per le normali attività quotidiane si parla di circa 30 giorni.

In cosa consiste la riabilitazione dopo ricostruzione del crociato?

La riabilitazione post chirurgica è fondamentale nel percorso di guarigione. I protocolli riabilitativi si basano sul raggiungimento di diversi obiettivi, distribuiti nel breve, medio e lungo termine. Nella prima fase sarà fondamentale recuperare il movimento completo del ginocchio facendo attenzione all’estensione. Successivamente ci si concentrerà sulla forza e sulla potenza. È fondamentale essere seguiti da fisioterapisti specializzati in tutto il percorso post operatorio.

Posso tornare a praticare sport dopo una lesione del LCA?

Si, molte persone tornano a praticare sport dopo una lesione del LCA, specialmente dopo aver eseguito un trattamento chirurgico o riabilitativo adeguato. Per un ritorno all’attività sportiva (return to play) è necessario raggiungere determinati parametri di forza, potenza, movimento che non coinvolgono solo la figura del fisioterapista ma anche quella del preparatore atletico e del Personal Trainer.

La lesione del LCA può verificarsi più di una volta?

Sì, è possibile che ci siano episodi di re-rottura del LCA, quindi è importante prendersi cura del ginocchio e mantenere la muscolatura in salute.

In conclusione

Se hai subito una lesione del legamento crociato anteriore affidati ai migliori specialisti del ginocchio per affrontare il problema.